Services de soutien au deuil à Moncton (Nouveau-Brunswick) et en ligne dans tout le Canada atlantique

Le deuil peut se manifester de multiples façons, non seulement après la perte d'un être cher, mais aussi à travers des changements dans les relations, l'identité, la santé ou les circonstances de la vie. Il peut être lourd, déstabilisant et difficile à exprimer. Un accompagnement du deuil offre un espace pour traverser cette épreuve et avancer à son propre rythme.

Nous offrons des services de soutien au deuil à Moncton, au Nouveau-Brunswick, ainsi que des séances virtuelles disponibles à Terre-Neuve-et-Labrador, en Nouvelle-Écosse, à l’Île-du-Prince-Édouard et en Ontario. Nous accompagnons les personnes confrontées à la perte, aux transitions de vie et aux répercussions émotionnelles souvent liées à des changements importants.

Notre approche est empreinte de compassion, de réalisme et de non-jugement. Nous nous appuyons sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience, la thérapie des systèmes familiaux internes (IFS) et les approches tenant compte des traumatismes pour favoriser le traitement émotionnel, l'acceptation et la résilience. Nous savons que le deuil n'est pas quelque chose à « réparer » ou à surmonter rapidement, mais une réaction naturelle à la perte qui mérite attention, espace et soutien.

Quand une thérapie de deuil peut-elle être utile ?

Les personnes font souvent appel à un service de soutien en cas de deuil lorsque :

• ils ont vécu la mort d'un être cher

• Une relation importante s'est terminée ou a changé.

• Ils traversent une séparation ou un divorce.

• ils s'adaptent à la maladie, aux blessures ou aux changements de santé

• ils traversent des transitions de vie majeures.

• Les émotions peuvent sembler accablantes ou difficiles à gérer.

• ils se sentent bloqués dans leur deuil ou ne savent pas comment aller de l'avant

• Ils ont du mal à renouer avec la vie quotidienne après une perte.

  
  

Il n'y a pas de « bonne » raison pour demander de l'aide. Nombreuses sont les personnes qui constatent qu'un espace dédié pour parler ouvertement de leurs expériences contribue à réduire leur isolement et à créer un plus grand sentiment de compréhension et de connexion.

Signes courants de deuil

Le deuil affecte les personnes sur les plans émotionnel, physique, mental et relationnel. Vous remarquerez peut-être :

• tristesse, larmes ou engourdissement émotionnel

• difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions

• changements dans les habitudes de sommeil

• fatigue ou manque d'énergie

• irritabilité, colère ou frustration

• culpabilité ou regret liés à la perte

• anxiété concernant l'avenir

• se retirer des amis, de la famille ou des activités

• se sentir déconnecté de soi-même ou des autres

  
  

Ces expériences sont courantes et peuvent se manifester différemment chez chacun. Le deuil est une expérience profondément personnelle et il n'existe pas de délai standard pour la guérison.

Types de deuil que nous accompagnons

Chez Everest Therapeutics, nous accompagnons les personnes confrontées à de nombreuses formes de deuil et de perte, notamment :

• le deuil suite au décès d'un être cher

• le deuil anticipé lié à la maladie ou aux soins

• perte d'animaux de compagnie

• fausse couche et perte de grossesse

• le deuil lié à l'infertilité

• séparation, divorce et perte de relation

• Perte d'identité suite à la retraite, à une maladie ou à des changements de vie

• le deuil lié au déménagement, à la relocalisation ou au départ d'une communauté

• Deuil cumulatif et pertes multiples

• deuil compliqué ou prolongé

  
  

Le deuil n'est pas toujours lié à la mort. Parfois, nous pleurons la vie que nous avions imaginée, les relations que nous espérions, ou des versions de nous-mêmes qui ont évolué au fil du temps.

Services de soutien au deuil dans tout le Canada atlantique

Des séances virtuelles sont offertes à Terre-Neuve-et-Labrador, au Nouveau-Brunswick, en Nouvelle-Écosse, à l’Île-du-Prince-Édouard et en Ontario, rendant ainsi le soutien au deuil accessible aux personnes vivant dans les communautés urbaines et rurales.

Des services de consultation en personne sont offerts à Moncton (Nouveau-Brunswick) et à Gander (Terre-Neuve-et-Labrador).

La thérapie virtuelle peut offrir une solution flexible et pratique pour accéder à un soutien tout en restant dans le confort de votre domicile.

Foire aux questions

Combien de temps dure le deuil ?

Le deuil n'a pas de durée prédéfinie. Certaines pertes semblent plus faciles à surmonter après une période d'adaptation, tandis que d'autres continuent de nous affecter pendant des années. L'accompagnement du deuil ne vise pas à « surmonter » une perte, mais à apprendre à la vivre de manière durable et porteuse de sens.

Une thérapie de deuil peut-elle aider après un divorce ou une rupture ?

Oui. La fin d'une relation est souvent source de grande souffrance, même lorsque la décision était la bonne. La thérapie peut aider à surmonter cette perte, à se reconstruire et à gérer les émotions qui accompagnent souvent les changements importants dans une relation.

Ai-je besoin d'un suivi psychologique si ma perte remonte à longtemps ?

Nombreuses sont les personnes qui recherchent du soutien des mois, voire des années après un deuil. Il arrive que la douleur resurgisse lors d'anniversaires, de transitions de vie ou de nouvelles expériences. Il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide.

Proposez-vous des services de consultation en ligne pour le deuil ?

Oui. Nous offrons des services de consultation virtuelle sécurisés pour le deuil à Terre-Neuve-et-Labrador, au Nouveau-Brunswick, en Nouvelle-Écosse, à l'Île-du-Prince-Édouard et en Ontario.

Passer à l'étape suivante

Le deuil peut isoler, mais vous n'êtes pas obligé(e) de le traverser seul(e). Que vous fassiez face au décès d'un être cher, à la fin d'une relation ou à une autre transition de vie importante, la thérapie peut vous offrir un espace stable et bienveillant pour traverser cette épreuve.

Si vous recherchez du soutien en cas de deuil à Moncton (Nouveau-Brunswick), à Gander (Terre-Neuve-et-Labrador) ou en ligne dans l'ensemble du Canada atlantique et en Ontario, notre équipe est là pour vous aider.